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Celebrando o fim de ano com bem-estar: dicas para aproveitar as festas sem prejudicar a saúde mental

23/12/2024Categoria: Psicologia

O fim do ano é sinônimo de alegria, celebrações e reencontros com familiares e amigos. No entanto, essa época também pode ser um período de grande estresse e ansiedade. A pressão por presentes, a organização de diversas festas e a expectativa de viver momentos perfeitos podem gerar um grande desgaste…

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Saúde mental masculina: a importância dos homens falarem sobre suas emoções

13/11/2024Categoria: Psiquiatria

O Novembro Azul, campanha mundialmente conhecida por conscientizar sobre o câncer de próstata, nos lembra da importância da saúde masculina. No entanto, a saúde do homem engloba muito mais do que apenas doenças físicas. Afinal, a saúde mental, um aspecto fundamental do bem-estar, muitas vezes é negligenciada no universo masculino….

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