Temos a falsa impressão de que precisamos estar ocupados, compromissados, para expressar produtividade e comprometimento. Nos obrigamos, muitas vezes, a nos encher de afazeres “importantes” para demonstrar responsabilidade. Esta atitude pode nos ocasionar conflitos e “bagunças” internas.
➡️ Além disso, fazer tudo ao mesmo tempo pode causar desorganização e resultar em não concretizar ou concluir nada de forma efetiva. Se dê liberdade de relaxar, fazer algo que lhe dê prazer, ou mesmo de não fazer nada. Veja bem, em situações de caos, precisamos pensar para depois tomar uma decisões, não é mesmo? Esta atitude de respirar, pausar e se organizar é extremamente necessária em qualquer rotina e situação.
🔹 E quando for executar funções, organize uma sequência de tarefas a serem cumpridas. Passo por passo, um de cada vez. Se cansar, descanse e depois continue!
Psicóloga Naiara Medeiros Pacheco
CRP 12/10568
✅ Atendimento de adolescente, adulto e idoso
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